Soğuk hava cilt sorunlarına sebep oluyor. Şu günlerde soğuk havanın da etkisini göstermesi sebebiyle cilt problemleri daha fazla yaşanıyor. Cilt yağ ve su oranını dengeleyemediği için matlaşma ya ve aynı zamanda kurumaya başlıyor. Bunun yanı sıra cilt beyaz ve donuk bir renge sahip oluyor. Göz kenarlarında, alın bölgesinde bulunan çizgiler daha da derinleşiyor ve cildin görüntüsü pul pul oluyor. Bu sebepten dolayı da kış aylarında cildi beslemek ve aynı zamanda nemini korumak son derece önemlidir.
Soğuk Havada Cilt Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalıdır
Kış mevsiminde ortamın havasız olması, kalorifer, rüzgar gibi sebeplere bağlı olarak cilt sağlığı etkilenir. Genel olarak kış mevsiminde sedef, egzama, pullanma ve ciltte kuruluk çok fazla görülen rahatsızlıklardandır. Peki, soğuk havada cilt sağlığını korumak için neler yapılmalıdır
Odaları Düzenli Bir Şekilde Nemlendirmek
Kış mevsiminde soğuk havaların etkisini göstermesi ile beraber iş yerleri ve evler düzenli bir şekilde havalandırılması. Kalorifer, soba, klima sebebiyle de ciltte bulunan nem en alt düzeye ulaşır. Bu sebepten dolayı da cilt artık çatlamaya ve kurumaya başlar. Hatta ciltte egzama ve sedef rahatsızlığı da meydana gelebilir. Bu problemlerin önüne geçmek için ise düzenli bir şekilde bulunulan ortamın havalandırılması şarttır. Aynı zamanda kalorifer kullanıyorsanız kaloriferlerin üzerine su koymanız evin içerisinin nemlenmesini sağlayacaktır
Cildinizi Düzenli Olarak Nemlendirin
Kış mevsiminde cilt sağlığınızı korumak için yoğun nemlendiriciler, yağlı sabunlar ve aynı zamanda jeller tercih edin. Düzenli bir şekilde cildinizi nemlendirdiğiniz takdirde cildiniz çatlamayacak ve kurumayacaktır. Cildinizde kuruluk meydana geldiği an hemen bir nemlendirici sürerek birçok rahatsızlığın önüne geçebilirsiniz
Bazı toniklerin içerisinde bulunmaktadır. Özellikle kuru cildi olan kişiler ise bu tonikleri kullandığında ciltleri daha fazla kurur ve egzama, sedef gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar. Eğer cildiniz çok kuruysa bu tarz ürünleri kullanmamanız gerekir. Aksi halde cildinizde enfeksiyon, kuruluk, kaşıntı gibi semtomlar ortaya çıkabilir.
Cilt sağlığını korumak için sağlıklı beslenmek son derece önemlidir. Özellikle de omega 3 içeren besinleri tüketmek cilt için önemlidir. Haftada 1-2 defa balık tüketimini sağlamanız cildinizin sağlığı içinde iyi olacaktır. Mevsime uygun olan meyve ve sebze tüketimini de ihmal etmemeniz gerekir.
Özellikle kış mevsiminde sıcak su ile banyo yapmak ciltte bulunan yağı yok eder. Bu sebeple de suyun aşırı sıcak olması gerekir. Sıcak su cildin kurumasına ve pul pul olmasına sebep olur. Banyodan sonra ise cildinize uygun olan nemlendiriciyi de sürmeniz gerekir. Düzenli bir şekilde nemlendirici sürerseniz cildiniz nemlenecek ve yağ dengesini koruyacaktır. Soğuk hava cilt sorunlarına sebep oluyor
Sağlık hakkında diğer içeriklerimize buradan ulaşabilirsiniz.
